Sportphysiologin im Interview: Japanisches Gehen erobert die Welt: «Das motiviert auch Menschen, die sich sonst nicht bewegen»

Millionen folgen auf Instagram dem neuen Fitness-Hype: japanisches Gehen. Doch wie effektiv ist die Methode tatsächlich? ETH-Sportphysiologin Christina Spengler ordnet ein.